走路对癌症有什么作用
很多人都认为走路是最好的长寿药，虽然走路运动有利于健康但运动也要掌握适当方法，否则会适得其反影响健康。
走路也是因人而异，如果平时有经常运动习惯，每天一两万步并不困难。但平时缺乏运动或者从来不运动的人，突然一天内走上两万步或者以上，可能会对心血管系统和运动系统造成太大负担。如果本身就有运动或骨骼系统的疾病，比如半月板损伤、腰椎间盘突出等，则需要控制运动的量。
运动贵在坚持，每天坚持走路1小时可以有效的降低乳腺癌、大肠癌、胰腺癌、前列腺癌等，因此走路是一种比较健康的运动方式。
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