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哺乳可以吃羊肉吗

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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在哺乳期也可以吃羊肉的,哺乳期本来也没有绝对禁忌的食物,比如有些人体寒吃一些羊肉还可能是有好处的。

每个人的体质不一样,还是要建议适当的增加饮食的多样,因为只有多样化的饮食才能够摄取到更广泛、更足量的营养。

不要偏食任何一种食物,偏热性或者偏寒性的食物也都可以适当的吃的,关键还是注意不要偏食、不要吃冷的、尽量少吃油腻的、刺激性的、尽量少吃或者不要吃垃圾食品。

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