哺乳期挤奶了如何
哺乳期乳汁分泌旺盛，有可能乳汁淤积，如果出现疼痛，建议你先用热毛巾热敷一下，能够缓解疼痛，在挤奶的时候要注意一些事项，不要再乳房皮肤上移动。
尤其是乳晕和乳头，用食指和拇指挤压乳晕。以无疼痛感为宜，如果乳汁排出不畅，也不要使劲压，挤奶的关键是挤压的部位和角度，过度用力会挤伤 乳房。
一般情况下，如果出现疼痛，可能是乳汁积聚引起的痛感，建议局部热敷，敷的时间长一点，然后再进行按摩，先叫宝宝吃掉，如果剩余的应该用吸奶器吸净排空乳汁，如果出现发热，要考虑乳腺炎及时去医院就诊。
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