哺乳怎么催奶
哺乳期催奶主要是要增加哺乳的时间和次数，宝宝才是最好的催奶师，对乳腺的刺激是最关键的因素。
所以哺乳期催奶一定是要增加宝宝吸吮的时间和次数才可以的，然后是要自己多吃汤汁饮食，要有足够的睡眠、要有充足的信心。
然后在必要时是可以请催奶师帮助的，也可以吃一些催奶的药物比如通乳颗粒，或者是必要时用补气、补血等等的中药。
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