紧张的抽筋是怎么回事
在临床上，紧张的时候往往会引起交感神经兴奋和骨骼肌的紧张，因此当紧张到达一定严重程度的时候，可以出现抽筋、头晕、头痛、心慌、胸闷、气短、腹胀、腹泻，以及尿频尿急、出汗等症状。
因此，这种情况在临床上首先选择的是放松训练，通过渐进式肌肉放松训练，可以使身体紧张放松，使身体有比较舒适的感觉，对抽筋等情况有明显的作用。
另外，运动也可以使全身肌肉放松而刺激身体分泌内啡肽，起到有效的舒解紧张压力的作用，在临床上也可以通过抗焦虑药，比如劳拉西泮、阿普唑仑等，缓解紧张和抽筋的行为。
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