紧张就胎动
激动紧张就容易出现胎动，这种情况在临床上是比较常见的，在激动紧张的状态下，往往会引起植物神经功能紊乱或者是骨骼肌的兴奋。
所以说紧张的过程中激发其胎动是比较正常的，在这个情况下可以做做放松训练或者是转移注意力，倾诉的方法，往往可以有效的缓解紧张带来的胎动带来的不适体验。
特别是放松训练，以深呼吸放松训练，渐进式肌肉放松训练最为有效。
另外，倾诉也可以通过将自己的紧张情绪以言语的形式进行抒发，可以缓解紧张，进而进一步减少胎动。
如果说胎动频繁，往往就需要到妇科，产科进行有效的检查，防止出现意外情况。
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