熬夜气短该怎么调理
熬夜有气短的情况是一个比较正常的症状，如果平时没有出现这样的情况，调整一下就可以了。
熬夜气短主要还是跟熬夜有关系，主要在日常生活当中进行调整，注意养成一个良好的作息规律。
日常生活当中生活作息要有规律，最好能够做到早睡早起、多锻炼身体增强体质，提高自身的抵抗力。
另外也可以口服一些参松养心胶囊来进行治疗，缓解症状。
白天适当的运动、增强体质、增加疲劳感，晚上不但要能够有一个很好的睡眠，而且在睡觉之前不要喝浓茶、咖啡能够兴奋神经的一些饮品就可以。
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