怎么不打呼噜
打呼噜引起的原因有很多，比如过度肥胖、长期酗酒或者是由于腺样体肥大、有一些息肉，或者是由于隔偏曲都可能会引起打呼噜。
想要不打呼噜一定要注意去医院耳鼻喉科找出原因对症治疗是关键，如果是由于肥胖引起的注意减肥控制体重，如果是长期酗酒引起的应该要注意戒酒。
如果是由于腺样体肥大引起需要进行腺样体摘除手术来进行治疗，如果是鼻息肉引起的需要进行手术摘除息肉来进行治疗缓解症状，同时还应该注意晚上睡觉的时候可以侧卧睡能够有效的缓解打呼噜的现象。
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