眨眼就头晕是什么原因
在日常生活中,很多人都会出现这种情况,往往是长时间看手机,电脑,长时间熬夜不注意用眼导致的,所以平时一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间盯着手机电脑屏幕,这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少,非常容易导致眼睛的头晕,疼痛,异物感以及烧灼感。
最好局部进行眼睛的热敷和按摩,促进眼部的血液循环,也可以多进行户外活动,每隔半个小时向远处眺望,用缓解疲劳的滴眼液,这样都可以使眼部的肌肉得到充分的放松。同时一定要注意饮食方面是以清淡饮食为主,千万不要吃太多油腻及辛辣刺激的东西,也不要经常性的揉眼睛,千万不要戴隐形眼镜。
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