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眼感觉肿胀

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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我们知道在日常生活中,很多人都会有这样的感觉,这可能就是长时间看手机电脑,长时间熬夜,过度用眼导致的,所以平时一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间盯着手机电脑屏幕,这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数都会减少,非常容易导致眼睛的胀痛,干涩,异物感以及烧灼感。

所以最好局部进行眼睛的热敷,一天三次一次15分钟温度在50度以下,同时可以用一下缓解眼睛干涩的滴眼液,比如玻璃酸钠滴眼液或者七叶洋地黄双苷滴眼液,这些效果都不错。

一定要多进行户外活动,每隔半个小时向远处眺望一下,多看一些绿色的植物,可以使眼部的肌肉得到充分的放松,同时一定要以清淡饮食为主,少吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西。

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