眼睛疼疲劳
我们知道在日常生活中，很多人都会有这样的情况。这个往往跟长时间看手机电脑，长时间熬夜用眼过度有关。
所以，平常一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。千万不要长时间盯着手机电脑屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，非常容易导致眼睛的胀痛，干涩，异物感以及烧灼感。
所以一定要局部进行眼睛的热敷，一天三次一次15分钟温度在50度以下。也可以用一下缓解眼睛干涩的滴眼液，比如玻璃酸钠滴眼液或者爱丽，效果都非常的不错。
平时最好多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，这样可以使眼部肌肉得到充分的放松。同时也可以做一下眼部的按摩，促进眼部的血液循环，效果也不错。
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