怀孕吃桃子有什么好处
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乔春红 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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桃子营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1，以及有机酸、糖分和挥发油，具有防治贫血、缓解水肿等功效。
孕期吃桃子有助于防止贫血，还由于桃子含钾多而不含钠有助于缓解有无血液循环负担加重引起的水肿。但是桃子不宜空腹食用，以免引起肠胃不适，在两餐之间服用较好。不宜过多服用，以免引起上火等。
另外桃子可与酸奶同食，二者搭配加强开胃润肠、美容的功效。孕期需要营养丰富，吃各种肉类蔬菜水果等保证孕期营养需求。
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