怀孕能吃紫菜汤吗
紫菜含有丰富的碘钙,怀孕可以吃紫菜。
有些孕妈胃口不好的时候,在饭前来一碗紫菜汤是很不错的选择。如果消化道不好,可能会导致消化不良,我们就要酌情考虑紫菜汤可以放点虾米、蛋花,或者紫菜蛋花汤更有营养。
另外,怀孕时各种营养素都需要吃,新鲜的水果蔬菜都是很不错的选择,不能挑食。怀孕的时候妈妈吸收的营养,胎儿同时也能吸收,所以要多吃补钙补微量元素,补维生素的食物,紫菜汤是可以的,是不错的选择。
紫菜含有丰富的碘钙,怀孕可以吃紫菜。
有些孕妈胃口不好的时候,在饭前来一碗紫菜汤是很不错的选择。如果消化道不好,可能会导致消化不良,我们就要酌情考虑紫菜汤可以放点虾米、蛋花,或者紫菜蛋花汤更有营养。
另外,怀孕时各种营养素都需要吃,新鲜的水果蔬菜都是很不错的选择,不能挑食。怀孕的时候妈妈吸收的营养,胎儿同时也能吸收,所以要多吃补钙补微量元素,补维生素的食物,紫菜汤是可以的,是不错的选择。
鹰潭市人民医院 妇产科
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