钙片是什么做的
钙是人体内最普遍的元素之一，被称为"生命中的钢筋混凝土"，人体中钙的含量占总体重的1.5~~2%，对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
人体一旦缺钙可导致细胞代谢紊乱，引发佝偻病、骨质疏松、骨折等，还会使更年期提前，诱发心脑血管病、老年痴呆等。
人体在35岁以后会加速钙流失，如果钙量入不敷出，就会出现缺钙症状，主要表现为腰酸背痛、身高缩短、驼背；关节肿胀、持续性隐痛、容易骨折；牙齿松动；高血压、头晕、失眠等。
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