哺乳芋头可以吃吗
哺乳期是可以吃芋头的，因为芋头它含有丰富的碳水化合物，特别是淀粉含量是很高的，还有含有B族维生素，维生素C蛋白质，钙，磷等矿物质元素。
此外，芋头还富含对牙齿有重要的氟的元素，芋头中的大量的淀粉能缓解饥饿，满足身体能力的供应，纤维也能帮助消化，缓解人体避免的问题。
补充了这些维生素B，维生素C可以防衰老的作用，所以哺乳期是可以吃芋头的，芋头之后对乳汁还是有好处，里面的纤维素对产妇来说就有一种大便通畅，大便更加通畅的情况。
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