羊肉哺乳期可以吃吗
哺乳期是可以吃羊肉的，吃了羊肉之后是不会影响产妇的，也不会影响乳汁的分泌，宝宝也是可以吃这个奶的。
羊肉里面还有丰富的一些蛋白质，和一些微量元素，对产妇是比较好的，所以哺乳期可以放心的吃羊肉，哺乳期除了一些饮食方面的注意，还需要适当的活动。活动的目的，会促进恶露的排出，特别是产后的一个月以内，适当的活动是有帮助的。
在哺乳的过程中，需要尽量的吸空乳房，两侧乳房都要吸吮，如果有剩余的奶都需要及时的排出来，可以用手挤，也可用吸奶器，在哺乳的前后都需要清洗乳头，保持乳房的清洁，干燥。
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