哺乳乌梅可以吃吗
哺乳期吃一些乌梅是没有问题的，哺乳期本来也没有绝对禁忌的饮食，乌梅这些都是要求自己注意不要吃太凉的，不要过度偏食，这都是属于正常的水果类的。
哺乳期重要的还是要保持各种食品的多样化，包括米面油，肉蛋奶都不要偏食，水果蔬菜都没有不能吃的，要的是要控制生冷的，油腻的，刺激性的食物，控制垃圾食品的摄入。
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