哺乳催奶汤有什么
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王建英 主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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女性在产后如果打算母乳喂养，产后半个小时要做到早开奶，就是让宝宝早吸吮乳房，既有利于乳汁分泌，也有利于子宫收缩。一般在产后三天，就可以喝一些汤类食物，有利于乳汁分泌。常用的催奶的汤类食物比较多，比如可以用穿山甲炖猪蹄、路路通炖老母鸡、黄芪炖乌鸡汤等。
也可以喝一些鲫鱼汤，排骨汤等，都有利于乳汁的分泌。产后做到母婴同室，宝宝什么时候饿，什么时候给宝宝喂奶，这样有利于组织分泌，也有利于增进母子感情。哺乳期的女性要保持心情舒畅，保证充足睡眠，不要过度劳累。
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