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哺乳期怎么做不涨奶

: 王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院妇产科
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若想使哺乳期妇女不涨奶，也是有办法的，首先要养成良好的哺乳习惯，婴儿吸吮乳汁时应该含接到乳头及大部分乳晕，这样可以防止乳头皲裂。吸吮乳房时，应该吸空一侧，再吸吮另外一侧。另外在夜间还要哺乳一次，夜间哺乳可以促进泌乳素的分泌，增加泌乳量，另外还要注意优质蛋白饮食，吃含有营养价值的汤类食物，可以促进泌乳，增加乳汁量。

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: 王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院妇产科; 擅长：从事妇产科专业20年，擅长妇产科疾病诊断治疗。

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