哺乳期想奶水对怎么办
哺乳期要想乳汁分泌多，这个时候首先要给宝宝早一点吃奶，因为宝宝吸吮的动作就能够刺激女性大脑分泌泌乳素，从而导致乳汁的增加。
另外，这个时候女性还要多吃一些高蛋白高脂肪的食物，比如说猪蹄汤或者是鲶鱼汤，这些都是下奶的食物，另外还要保持心情的愉快，以及充足的睡眠。
这些对女性的乳汁的分泌起着非常重要的作用，平时要保持乳腺管的通畅，宝宝吃完奶以后，如果乳汁比较多一定要把多余的乳汁挤掉，这样才能够促使乳汁不断的分泌出来。
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