银耳哺乳期
在哺乳期喝一些银耳汤是没有问题的，但是银耳毕竟是偏寒性的一些，所以哺乳期是要注意不要偏食这些东西的，不要吃生冷的，少量的吃银耳是没有问题的，不会影响到母乳的质量。
哺乳期一样好要做到保持食品的多样化的，因为哺乳期一样是需要更均衡和广泛的营养，这样才能保证母婴的健康，是要注意少吃一些油腻刺激性的，尽量不要吃垃圾食品，要增加哺乳宝宝的时间和次数的。
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