双膝骨质增生
膝关节骨质增生考虑与年龄逐渐增大，膝关节受到创伤，肥胖加重关节负担等原因，造成膝关节软骨变化出现代偿性改变。
出现膝关节肿胀，疼痛，膝关节活动受限时建议卧床休息，避免关节活动，服用非甾体抗炎药缓解疼痛症状，规律服用氨基葡萄糖保护关节。缓解期适当运动，如散步，骑车，练瑜伽，打太极等舒缓运动，避免劳累。
居住环境要保持干燥，室内通风，避免潮湿阴暗。洗漱选择温水，避免关节受凉。可以用硫酸镁热敷患处，理疗，按摩，穴位针灸促进局部血液循环。
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