睡觉不踏实怎么回事
患者睡觉不踏实，也就是说，患者总是处于一种浅睡眠的状态，大脑皮层神经细胞可能处于一种相对比较兴奋的状态，无法进入慢动相睡眠，始终是快动线睡眠。
这种情况，睡眠质量是很不高的，可能患者同时还有多梦的症状。如果短期存在这种情况，经过积极的有氧运动，通常都可以明显缓解。但是用过长期存在这种情况，特别是超过半年以上，是比较严重的睡眠障碍，那么应该尽快到当地的三级甲等公立医院神经内科睡眠障碍门诊进一步就诊。
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