做哪些锻炼防止手抖
患者如果出现手抖，还要进一步区别到底是静止性震颤还是运动性震颤。
也就是说患者手发抖的时候是在静止的状态下发生，还是在想做某些精细运动的时候发生。
无论哪一种锻炼方法都没办法防止手抖，一旦出现手抖，应该积极地寻找病因进行治疗。
如果患者是静止状态下出现的手抖，有可能是帕金森病或者是帕金森综合症，而帕金森综合症主要是因为反复的脑血管意外造成的。
应该低盐、低脂饮食，多参加有氧运动，可以防止此一类的帕金森综合症发生。
而小脑病变经常会造成意向性震颤，这大部分是因为小脑肿瘤引起的，无法预防。
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