缓解坐骨痛的方法
根据问题询问的情况分析考虑是坐骨支或者髋关节陈旧性骨折损伤引起了慢性疼痛的症状，建议可以在局部进行热敷，平时多卧床休息，避免臀部负重和受压，平时注意保暖，还可以通过按摩针灸等理疗方法进行治疗。
疼痛症状明显时可以应用非甾体类消炎镇痛口服药或者膏药来进行治疗，但是建议不要长时间的应用，如果通过平时的自我治疗和休息保养的方法，疼痛症状不能缓解，改善，甚至出现持续加重的情况，建议要前往正规医院的骨科就诊咨询。
必要的话，完善x片CT等检查来排查是否存在髋关节骨关节炎或者股骨头坏死的疾病，可能需要警惕股骨头缺血坏死以及髋关节骨关节炎这种比较严重的骨科疾病，尽早的明确诊断，有利于尽早的对症治疗，有助于症状的康复。
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