心理治疗恐惧症
临床上心理治疗恐惧症,首选的一线的治疗方法是认知行为疗法,让患者能够认识到恐惧症的发生,发展以及其不合理的认知模型,帮助患者识别自动想法,包括对思维进行自检等等内容。
在重建认知体系来进一步改善患者对恐惧症的认知,另外,放松训练也可以改善恐惧症,特别是通过渐进式肌肉放松训练,想强放松训练等对恐惧症的改善有明显的调整作用。
当然,除了认知行为疗法以外,也可以采用家庭治疗,精神分析治疗等方法。
临床上心理治疗恐惧症,首选的一线的治疗方法是认知行为疗法,让患者能够认识到恐惧症的发生,发展以及其不合理的认知模型,帮助患者识别自动想法,包括对思维进行自检等等内容。
在重建认知体系来进一步改善患者对恐惧症的认知,另外,放松训练也可以改善恐惧症,特别是通过渐进式肌肉放松训练,想强放松训练等对恐惧症的改善有明显的调整作用。
当然,除了认知行为疗法以外,也可以采用家庭治疗,精神分析治疗等方法。