运动完浑身酸痛怎么办
如果平时不怎么运动，突然间一次性做大量运动的话，会引起骨骼肌释放乳酸过多，造成乳酸堆积，而出现肌肉疼痛的现象。
此时我们可以适当做腿部的按摩、理疗或者热疗，通过促进血液循环、促使乳酸代谢，从而可以改善症状。
注意平时运动需要规律，而且平时如果久不运动的话，一次性不要运动过多，不然会引起肌肉腿部不适。
-
-
长治市人民医院 普通内科
擅长： 内科常见病的诊治
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长： 擅长领域：内科方...
-
-
开封市中心医院 普内科
擅长： 对内科疾病的诊治...
-
-
重庆市第九人民医院 骨一科
擅长： 创伤及骨关节疾病...
-
-
四川大学华西医院 皮肤性病科
擅长： 擅长皮肤外科，毛...
-
-
高州市人民医院 消化内科
擅长： 内镜下息肉切除、...
-
-
重庆医科大学附属第二医院 感染病科
擅长： 各种类型肝炎、脂...
-
-
上海市第十人民医院 产科
擅长： 擅长妇科疾病宫、...
公众号
头条号
手机版