前列腺炎做什么运动
前列腺炎可以做的运动有跑步,最好是慢跑,游泳,深蹲,可以提高拉伸收缩会阴和盆腔,提肛运动,可以有效的收缩肛门,这些运动都对治疗前列腺炎是有很大的帮助。
建议在平时到时候要多注意锻炼身体,还可以有效的提高自身免疫力。同时也要做好治疗前列腺炎的准备,及时的配合药物来对症治疗,这样才可以得到有效的治愈。
在平时饮食上可以多吃一些坚果类的食物,也要多喝点水,做好及时排尿,要注意尽量不要长期久坐,要做起身活动一下。
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锦州市中心医院 泌尿外科
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