爬六楼头晕的原因
爬六楼头晕一般是因为劳累而引起的，可以在爬楼梯的时候适当的休息一下，喘一下气休息一会儿再爬，而且也要放松心情，不能过于紧张，有时候如果血压低或者是身体肥胖，都有可能会引起头晕的情况。
建议平时劳逸结合，也要适当的调节一下情绪，或者是听听音乐，转移下注意力，也能缓解疲劳的症状。
平时要多吃点水果和蔬菜，要多吃一些含蛋白质的食物，补充丰富的营养，才有助于身体健康，而且也要多呼吸新鲜空气，做有氧运动，能增强体质。注意不能疲劳过度。
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