躯体化头晕怎么回事
躯体化头晕的主要原因有:
第一,精神紧张、精神压力大、焦虑、抑郁等导致的脑血管痉挛。
第二,晚上失眠、多梦、熬夜、睡眠质量不好。
第三,长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑过度。
此外,神经衰弱、植物神经功能紊乱、亚健康状态、更年期等也会引起躯体化头晕。要注意休息,注意饮食营养的搭配。多吃含蛋白质和富含B族维生素的食物,如豆腐、牛奶、鱼肉,多吃水果、蔬菜和适量饮水。 要保持充足的睡眠,尽量避免生气、劳累、精神紧张等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。
躯体化头晕的主要原因有:
第一,精神紧张、精神压力大、焦虑、抑郁等导致的脑血管痉挛。
第二,晚上失眠、多梦、熬夜、睡眠质量不好。
第三,长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑过度。
此外,神经衰弱、植物神经功能紊乱、亚健康状态、更年期等也会引起躯体化头晕。要注意休息,注意饮食营养的搭配。多吃含蛋白质和富含B族维生素的食物,如豆腐、牛奶、鱼肉,多吃水果、蔬菜和适量饮水。 要保持充足的睡眠,尽量避免生气、劳累、精神紧张等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。
佳木斯市妇幼保健院 内科
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: