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头晕骨头酸

头晕、骨头酸的主要原因有:

第一,脑动脉硬化导致的脑供血不足。

第二,大量剧烈运动导致的过度劳累。

第三,失眠、多梦、睡眠质量不好、熬夜。

第四,精神紧张、工作、生活、心理压力大导致的亚健康状态。

此外,焦虑症、更年期、神经衰弱、植物神经功能紊乱等也会出现头晕、骨头酸。

可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、强力定眩胶囊对症治疗。

要注意休息,养成良好的作息和生活习惯,保持充足的睡眠,不熬夜,尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑等负面情绪。

多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,不吸烟、不喝酒。平时要注意体育锻炼,增强体质。

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