腹部脂肪厚要有氧运动每周几次
患者如果腹部脂肪比较厚这种情况下想要通过有氧运动，来达到改善这种服务脂肪厚的情况，这时则建议患者平时一定要注意这种有氧运动的习惯。
比如说建议患者可以隔日做一次又腹部的有氧运动，或者是每日做一次腹部的有氧运动，这种情况下需要患者每周至少运动3到4次。
如果有条件的患者建议每周运动七次，因为这种人想要减少腹部脂肪的运动，则必须坚持下去才可以达到有效的效果。
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