怎么预防疝气
疝气主要还是由于腹壁的薄弱，出现了内容物的移位，比如说有肠管，大网膜，小肠等发生了移位的情况。
如果想要预防疝气的话，主要就是要保持生活习惯，作息时间的规律，比如说要少吃油炸的食品，要少吃辛辣刺激性的食物，尤其是要避免一些重体力的劳动。
平时也要避免大便干燥的发生，如果长时间便秘的话，腹部压力增加，也是容易导致疝气的发生，平时如果有便秘，就要记得多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，主要的目的就是防止大便的干燥，也可以循序渐进地加强体育锻炼，增强体质，加强腹部肌肉的力量，也可以有效的预防疝气的发生。
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