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婴幼儿喝果汁好吗

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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有些妈妈非常喜欢把水果或者蔬菜榨成汁,认为有点味宝宝就爱喝了,喝水量也能多一些。但是刚出生没满6个月的宝宝,不建议喝果汁,六个月以上的宝宝,可以适当的喝一点点果汁。

但是,喝果汁的营养远远比不上直接吃新鲜的水果,因为在榨汁的过程中,由于深加工破坏了果汁营养成分,比如像维生素。而且给宝宝喝果汁,有可能造成了他们将来长大以后,不愿意或者不喜欢喝白开水,所以,不建议给孩子喝果汁。

如果确实宝宝确实挑食,可以适当的喝点果汁,但是不要过度频繁和刻意。

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