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赤豆的功效与作用

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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赤豆中含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便和降低血压,降低血脂和调节血糖的作用,同时也可以预防一些结石,也可以起到解毒、抗癌的作用。

含有丰富的叶酸,产妇和哺乳期的妇女可以多吃一些赤豆,也有一定的催乳的功效,同时还含有丰富的蛋白质、微量元素,有利于增加自身的免疫力,增强身体的抗病能力。

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陈岩 主治医师

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