涨奶后痛
哺乳期妇女要注意喂养方式，不良的喂奶习惯很容易导致胀奶的发生，所以胎儿娩出以后要尽早早开奶，早吸吮，这样可以减少涨奶的发生。
另外，婴儿吸吮乳汁时应该吸空一侧乳房，再吸吮另外一侧。防止涨奶的发生，婴儿吸吮乳头时，应该张大口含接乳头及大部分乳晕，防止乳头皲裂，在夜间还应该哺乳一次。
这样可以促进泌乳，增加乳汁量，哺乳期妇女还应该注意优质蛋白饮食，多吃含有营养价值的汤类食物都可以增加泌乳量。
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