哺乳期可以喝茶叶吗
哺乳期是可以喝茶叶的,茶叶里面含有一些成分,可以促进油脂的消化,我们平常进食的时候,食入了大量的油脂,茶叶就可以促进它的消化,对消化功能有好处。
我们哺乳期喝了茶叶,不会对乳汁产生影响,也不会对宝宝有不良的影响,所以哺乳期是完全可以喝茶的,但是我们喝茶也需要注意一下量,也不能喝太多,晚上的时候不宜喝茶。
我们中午或者早上可以喝一点茶,因为晚上喝了茶以后有的人会影响他的睡眠,睡眠不好就可能引起产奶的减少,这个是很重要的,哺乳期我们除了喝茶还可以喝一些肉汤,促进乳汁的分泌,这个也是很重要的。