哺乳期可以吃芦笋吗
在哺乳期是没有绝对禁忌的食物的，哺乳期尽量要少吃生冷油腻刺激性的东西，少吃或者不要吃垃圾食品，在哺乳期可以吃芦笋的，芦笋也是有一定的营养价值的，完全可以吃。
也是和平时一样，要注意自己的饮食结构和饮食量，注意控制体重情况，增加母乳最关键的是要增加哺乳宝宝的时间和次数的，这才是最关键的因素，也是要注意多吃汤汁饮食，比如各种馄饨汤，面条汤，紫菜汤，蛋汤。
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