哺乳期可以吃肉桂吗
哺乳期是可以吃肉桂的，肉桂可以当制作汤的佐料，哺乳期的母亲最好多吃一些炖汤类比如鸡汤、猪蹄汤、鱼汤这些都是下奶比较快的食物。
还有最好多吃一些蛋白质高的食物，像鸡蛋、瘦肉、哺乳期的妈妈一定要吃足够的主食，不建议主食过度单一要粗细搭配、荤素搭配。
可以多吃一些鸡蛋、禽类、鱼类，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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