哺乳能喝茶吗
哺乳的时候是可以适当的喝茶的,也不能喝太多,因为有的人喝了茶以后影响睡眠,睡眠一不好就会影响乳汁的分泌,所以适当的喝茶是可以的。
茶里面的一些营养成分可以促进一些脂肪的吸收和消化,对胃肠功能是有好处,哺乳期除了喝一些茶,还需要注意其它一些饮食的问题,需要吃一些蛋白质,喝一些汤汁来促进乳汁的分泌,还需要适当的活动,加强锻炼,防止一些脂肪的淤积,这样就可以减少肥胖的发生。
还有在哺乳期要一些药物也需要注意,有的哺乳期不能吃的药是尽量不能吃的,因为药物对乳汁有影响,在哺乳的时候还需要清洗乳头,防止细菌的感染。