跑步跖骨痛怎么办
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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长期跑步可能会引起跖骨疼痛，这种情况是由于劳损引起的，如果不加以注意休息严重的还会可能造成疲劳性骨折。
对于治疗首先建议患者注意休息，避免剧烈的体育运动，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物及中成药活血化瘀、消肿止疼。
治疗还可以配合理疗方式治疗如热敷、烤电、按摩等，饮食方面建议多吃富含优质蛋白质多的食物以及含钙高的食物，可以很好地促进损伤部位的修复。
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