骨折后冰敷
骨折之后一般会同时伴有软组织损伤，出现疼痛，淤血，肿肿等现象。所以可以在受伤之后的急性期，一般是在受伤后48小时之内进行冰敷处理，冰敷有助于减轻肿胀淤血疼痛现象。可以用冰块敷在患处，每次冰敷10~20分钟左右，一天可以冰敷多次，注意冰敷的时候要避免冻伤。
在受伤48小时之后，就不需要冰敷，需要进行热敷。在恢复期热敷有助于促进血液循环，促进损伤的恢复。同时骨折后，要注意休息休养，饮食上加强营养，并且在恢复期间做一些功能锻炼，通过这些措施有助于促进骨折的恢复。
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