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做俯卧撑时腹部疼痛

何宗全
何宗全 主任医师

铜陵市人民医院 肝胆胰外科

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做腹卧撑时腹部疼痛在一定情况下可以发生,因为做俯卧撑时需要用到腹部肌肉的剧烈收缩,如果在做腹卧撑前没有使肌肉足够的放松而肌肉猛烈收缩可以增加病人的疼痛感。

这种疼痛有时候很剧烈,所以在做俯卧撑前一定要活动开防止腹部肌肉痉挛造成运动时剧烈疼痛,这样保护身体都非常重要。

所以在平时锻炼当中,应该结合实际情况养成正确的锻炼方法,而不应该采取暴力或不适当做法。

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