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吃大枣对哺乳期有影响吗

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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在哺乳期吃大枣是没有任何问题的,尤其是本身就有贫血的人,这样的人群是可以吃一些富铁高营养饮食的,大枣本身就有滋补的作用,适当的吃是没有问题,但是一定不要偏食任何食物。

包括各种水果蔬菜或者米面油,肉蛋奶等等,哺乳期只要尽量的做到保持食品的多样化,来保证营养的均衡摄入,这样才能够有利于母婴的健康的,哺乳期确实没有绝对禁忌的食物,但是要适当的控制生冷的油腻的,刺激性的食物的。

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