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哺乳期吃盐可以吗

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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无论是否是哺乳期,吃盐都是应该严格的控制量的,在哺乳期正常的吃盐是必要的,是完全可以的,只是说不要吃太咸的食品,要控制摄入量,只要不喂宝宝太咸的辅食,那就可以了。

正常的吃盐才能有利于身体的健康,不能太多了,也是不可以太少的,在哺乳期本来就没有绝对禁忌的,网络传言的禁忌吃盐那是不科学的。

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