哺乳期爱困是什么原因？
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杨粉兰 主任医师
扬州市江都区妇幼保健院 妇产麻醉科
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哺乳期爱困，这是一种正常的现象。
因为在哺乳期的时候，宝妈因为刚生完孩子不久，身体还比较虚弱。再加上正常睡眠因为哺乳而中断，或者才刚刚入睡又被宝宝的哭闹中断。比如说新生儿在刚出生以后，他每天的哺乳次数高达10到12次。
即使在宝宝稍微长大一点点以后，夜间也还需要哺乳2到3次的，作为母亲的正常的睡眠就会被中断，而且每次喂哺需要半小时左右，哺乳结束以后又很难很快入睡。
在哺乳期的时候，我们应该尽可能做到和宝宝同睡，这样虽然睡眠质量不好，但时间上会有所弥补。晚间在尽可能的情况下，宝妈只负责喂哺。宝宝哭闹或者需要更换尿不湿就让家人去做，稍微增加一点夜间睡眠。
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