打呼噜怎么样办
睡觉打呼噜引起的原因有很多，比如说有一些咽腔管狭窄，或者是由于腺样体肥厚，扁桃体已肿大，或者是由于睡姿不正确，睡眠不足都有可能会造成打呼噜，这样的现象，如果情况比较严重，最好要在医生的指导下做相关的检查找出病因，对症治疗是关键。
晚上睡觉的时候要有一个好的睡眠姿势，注意可以把头部稍微的抬高一些，同时还应该要注意肥胖的患者应该要适当的运动控制体重来缓解打呼噜的现象，不要吃辛辣油腻的食物，如果有扁桃体肿大或者是腺样体肥厚等情况，也可以在医生的指导下做手术进行治疗，缓解症状。
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