治打呼噜的方法
想要治疗打呼噜首先应该要明确打呼噜的一个原因，根据原因对症治疗缓解症状。
如果只是单纯的打呼噜需要注意在生活方式上做相应的调整就可以比如说肥胖引起的就注意减肥控制体重，睡眠姿势不正确的注意调整睡姿尽量侧卧睡，如果枕头高度不适合的话注意做相应的调整。
另外患者注意不要长期酗酒，也不要抽烟，晚上睡觉之前尽量不要吃辛辣油腻刺激性的食物白天注意不要过度劳累，注意劳逸结合适当休息。
如果是由于一些扁桃体肿大现象及肿大，鼻息肉引起来的话，可以进行手术切除，缓解症状就能够缓解打呼噜的情况。
另外如果是由于鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染所引起来的话，要针对病因服用一些消炎抗感染的药物进行治疗缓解症状。
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