打呼噜吃什么食物好
吃什么食物好打呼噜的话，可以适当的吃一些香菇，香菇当中含有很多的活性物质，可以增强免疫力，增强机体的排毒能力，改善神经调节作用，对于打呼噜的人来说是一种很好的食物外，也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜具有润喉的一个作用。
在睡觉之前。然后喝一些具有放松喉咙，防止打呼噜的一个现象，另外，蜂蜜还能够舒缓发炎的黏膜，让呼吸道更通畅。
另外，像一些鱼肉，还有洋葱也都是可以适当的多吃一些，对于打呼噜都具有一定的好处，在这期间饮食上要做到调理室内的空气要保持清新流通，温湿度要适宜有一个正确的睡觉姿势。
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