拉肚子食疗
拉肚子，也就是腹泻，多见于急性肠胃炎或者是慢性结肠炎急性发作，这种情况很可能是受凉或者饮食不当造成的，首先要根据病因针对性的治疗，同时一定要注意饮食习惯，首选清淡易消化食物为主，比如说米汤，稀饭，烂面之类。
一方面能够提供需要的能量，另一方面也不会加重对胃肠道的刺激。可以适当食用含有纤维素少的叶类蔬菜，尽量避免芹菜，韭菜之类，富含纤维素的食物，豆制品类可以少量食用。
能够提供必须的蛋白质，避免过多，以免产气造成肠道负担加重。肉类在急性发作期尽量避免。可以适当服用山药粥，薏米粥之类，能够健脾，对止泻有帮助。
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